俯卧撑、仰卧起坐健身知识、平板支撑……这些看似简单的健身动作，爱健身的你，真的做对了吗？我们在日常锻炼时，如何才能做到有效又不“伤身”呢？

　　8月8日，是我奇异果体育国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”，由人民网发起，联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体奇异果体育育部、中华全国体育总会群体部共同推出的“全民健身 科学运动｜这些健身动作你做对了吗？”有奖互动正式启动。

　　参与方式：围绕“全民健身 科学运动”在“人民网+”客户端开设互动话题，请网友在留言区聊一聊：“这些健身动作，你做对了吗？”

　　活动结束后奇异果体育，将根据网友留言的点赞数量排名，评选出前20名获奖名单。获奖结果将在“人民网+”客户端、人民网PC端健身、人民网财经微信公众号等渠道公布。

　　【相关提示】本次活动最终解释权归主办方所有。如果发现用户存在刷票行为奇异果体育，主办方有权取消其中奖资格。

　　1、每位获奖者将得到Keep直播畅练卡（年卡）一张（注：Keep直播畅练卡是包含所有会员权益、升级直播权益的订阅制产品）。

　　人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务网站声明网站律师信息保护联系我们ENGLISH

　　人 民 网 股 份 有 限 公 司 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用