奇异果体育奇异果体育在我们的 30 位受访者中，有接近 2/3 的人将自己的动机归因于此。无论初衷是减肥，还是增肌，他们在健身房埋头苦练，最终都是为了获得自己理想中的好身材。

　　除此以外，有 7 位受访者是在健康问题的刺激下，才下决心走入健身房的。这里所说的健康不仅仅是“身体吃不消了”，还包括心理层面上的减压需求。

　　大概是巧合，我们这次采访到的两位做品牌工作的朋友都提到了这个问题——YANG 从一年前开始忧心自己的身体状况，试图通过健身来解决；SHU 也在那时经历了人生的低谷，决定靠运动排遣身体里的负能量。

　　最意想不到的答案来自两位 IT 男——在媒体行业做数据的bright_xu，以及自称“写bug的”山炮；他们进健身房竟然是为了冲澡（???）。

　　在回答这个问题时，大多数受访者都同时列举了多个自己看重的因素，其中有 20 位提到了对健身器械的要求，比如“要有深蹲架”“要有壶铃”，有的健身者还提出了更专业的需求：

　　除此以外，诸如环境、价格、服务、人流量、地理位置等常见商业要素奇异果体育，也都是他们会着意考虑的问题。一般来说，他们更倾向于人流量小、距公司或家较近的健身场所。

　　当然，并不是所有健身的男人眼里都只有冷冰冰的器材。有 4 位受访者向我们诚实表达了对“肉体”“帅哥”“美女”的强烈需求，对他们来说，健身再忙，眼睛还是闲的。

　　在接受调查的这 30 位男士中，大多数人每周至少会进 3 次健身房，而练得最狠的那几位基本天天都会去健身打卡。平均算下来，每人每周健身次数大约 4.13 次。

　　我们顺便打探了一下他们惯常健身的时间段。江湖传言：工作日白天出入健身房的，普遍比假日或下班健身的人身材好。为什么？可能是因为长得美才有资格不坐班吧：）

　　▲SHU是我们之前提到的那位靠健身走出人生低谷的品牌经理。健身一年来奇异果体育，他每天下午三点到六点准时打卡。

　　▲ edisontong 是一名平面模特，由于工作时间相对自由，他一般选择上午或者下午健身。

　　这是本次调查中站队最清晰的一个问题。有 13 人选择了跟着私教练，剩下的 17 人自己练。

　　一份针对广州 26 家健身俱乐部的调查显示，41.5% 的私教非科班出身，且教龄在 5 年以上的只占 3.1%。在私教质量良莠不齐的前提下，多位受访人都表达了对私教“值不值”的质疑。

　　比如从留学期间开始健身的 Tony，对比国外的经验，他对国内私教的整体水准毫无信心。

　　在选择买私教的受访者中，大多数人能接受的课时费用一般在 300 到 500 元之间，而这也基本是国内各大健身品牌私教的平均收费标准；而在一线城市，那些独立开设工作室的私教每节课要价一般能达到 800 - 1000 元。

　　有 22 位受访者称，他们在健身房交到了新朋友；用健身群体的“黑话”来说健身，这叫“肌友”，或者“健友”。

　　这个数字稍稍高出了我们的预期。看来，对很多男性来说，运动、健身都还是天然的共同语言，健身房也很容易成为他们“不练不相识”的社交场合。

　　至于“相识”的方式嘛，很简单，合作几组卧推，交流几句心得，很快就能拜把子了。比如有 20 年健身经验的 KS，他偶尔会在健身房纠正新手的训练姿势，“一来二去就成了朋友”。

　　不光是老手，就连最初抱着“来冲个澡”的动机进健身房的 bright_xu，都在一个美好的午后成功结识了一位黝黑的好肌友。

　　本次调查中，有 20 人自称会在健身房，另外 10 人则不会。但从大家给出的理由来看，这几位选择不的受访者并非对身体，或者健身房这一公共场合有什么抗拒，而是平时便没有的习惯。

　　而在党中，有 10 位受访者表示健身，自己不介意（甚至乐意）在中上半身。鉴于部分健身房不允许顾客在公共区域打赤膊，有几位受访者还主动提到，他们会选择在更衣室里裸上身。

　　此外，在这 20 位有习惯的受访者中，有 11 位会把照片 po 到朋友圈、Instagram 之类的社交网站。

　　但在发朋友圈这个问题上，有几位受访者和我们分享了健身爱好者的社交压力：由于部分朋友对“肌肉男”有不太正面的偏见，他们在发朋友圈时不得不相对克制，避免“扰民”；靠人脉吃饭的主持人陆仁贾索性建立了两个朋友圈分组，精心 PS 过的健身照只会往其中一个分组 po。

　　有 11 位受访者承认，他们会对在健身房见到的人产生性幻想，对象多元，尺度大小不一：

　　上面这位消耗了大量马赛克的朋友自称“忧伤的嫖客”。他直言，自己选择健身房时最看重的就是“帅哥的数量和质量”，还曾尾随一位自己在健身房遇到的“天菜”，在他家附近“刷小软件”，以期寻找蛛丝马迹。

　　相比“性幻想”这种过于消耗马赛克的私人话题，很多受访者更乐于与我们分享他在健身房里见过的“菜”。不得不说，在健身房这种颜值密度较高的场合，遇见美人的几率的确相对大很多，明星脸也常有出没。

　　但在受访的 30 人中，否认自己会胡思乱想的依然占大多数。有 4 位受访者表示，自己在健身房只会专心训练，心无杂念；还有 3 位男性向我们强调，自己是有太太／女朋友的。

　　去年，英国性用品公司 Ann Summer 针对 2000 名健身爱好者进行了一项调查，结果显示，有四分之一的人曾在健身房和他人发生过性关系。这个不太全面的样本反倒激发了我们的好奇心，故而向这 30 位健身房常客打探了一下。

　　有 17 位受访者与我们分享了他们在健身房中见识过，或听说过的“乱事”，除了我们想象中的横流，各种强买强卖、私相授受，以及偷鸡摸狗的故事也同样……精彩。

　　绝大多数受访者都表示自己没有经历过所谓的“健身房艳遇”；但是有 12 个受访者曾在健身时被人搭讪过，其中就有 5 个不幸碰上的是借机推销课程的私教。

　　由此可推断，在部分男性的词典中，彼此看对眼的才叫“艳遇”，看不对眼的，也只能算“搭讪”。

　　对了，有位受访者还提醒我们，对健身爱好者来说，最适合发生艳遇的场合不是健身房，而是夜店：）

　　可能是本次调查中最情绪化的一个问题。仅靠这 30 个回答，我们便足以绘制出一幅健身房众生相。

　　其中，被吐槽最多的是那种占着器材不运动／玩手机的人，有 10 位受访者表达了他们对这种行为的深恶痛绝。

　　此外，一边健身一边大喊大叫的人也常常会成为健身房内的公敌，有 7 个人提到了这种行为；就算嘴里不喊，大声公放音乐也很招人反感。

　　还有一种健身房公敌恐怕只有身经百战的常客才会遇到：有狐臭，并且用吹风机吹腋下的人；有 2 位参与调查的人提及了这种令人惊悚的见闻。

　　此外，乱扔器材，或是自以为是、好为人师的人，都有可能被列入“XXX滚出健身房”的驱逐名单中。