健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵健身，奇异果体育为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了广泛的普及。

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