为深入贯彻落实健康中国、全民健身国家战略健身知识，将传统体育融入戒毒人员运动康复训练体系，按照省戒毒管理局“全员运动迎大运 身体康复助戒治”主题康复训练活动通知要求，6月26日上午省资阳强戒所组织开展了“一队一特色”项目展示活动。

　　一大队展示的“哑铃”操。该操舞是一种手持轻器械的健美操奇异果体育奇异果体育，动作构成简单，以发展上肢力量为主，有手臂屈奇异果体育伸、上提、推举以及下肢的蹲起、基本步伐等动作，能增强戒毒人员的肌肉力量，提高身体灵活性。

　　五大队展示的“拳+功夫扇”操。长拳是中国传统武术之一，姿势舒展大方，动作灵活快速；功夫扇以武术动作为基础，适当吸收京剧、舞蹈的成分构成，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，刚柔并济、易学易练。

　　六大队展示的“红旗＋弹力带”操。红旗舒展飘逸，动作有力，展现爱国教育，大量的挥动旗帜、甩旗、抖旗的动作，充分锻炼手臂力量以及反应能力，促进关节、肌肉和韧带功能；弹力带是一种柔性抗阻运动方式，有效改善肌力、身体活动能力和灵活性、协调性。

　　现场指导专家指出，今天集中展示的三套操舞针对戒毒人员戒治需求，以发展协调性、肌肉力量、爱国主义教育训练为主要形式，开展针对性、娱乐性、锻炼性、治疗性的康复训奇异果体育练，难度奇异果体育适中，强度适宜，帮助戒毒人员改善体质、磨炼意志，增强机体抵抗力，对巩固戒毒效果、促进身体康复有积极意义。

　　参加操舞展示的戒毒人员李某表示，“拳+功夫扇”操大奇异果体育家很感兴趣，平时训练积极性也很高，在生动有趣的训练中锻炼了肌肉力量，提高了身体灵活性，减掉多余的脂肪，睡眠得到了改善。

　　一直以来，省资阳强戒所不断丰富了完善“一队一特色”康复训练项目，用于改善戒毒人员身心健康状况，培养他们健康积极的生活方式。接下来，将以成都大运会举办为契机，在戒毒人员中宣扬健康运动理念，提高戒毒人员的康复训练积极性，为场所戒治工作取得新成效不断努力。

　　原标题：《健身主题月 助力健康梦 省资阳强戒所开展“一队一特色”项目展示活动》

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