奇异果体育奇异果体育奇异果体育如果你在大街上看到一个这样的画面，一位小姐姐身后背着LV包包，身前一辆路虎豪车，而这位小姐姐却拥有着，近乎完美的身材，这时的你，同为女性，你更羡慕她拥有的哪一样东西？

　　包包和名车可以拼爹拼男友或者老公来得到奇异果体育，可你的好身材最终只能靠自己才能获得，一个好身材不仅让你充满气质，还能让你在举手投足间充满自信，最重要的是，一个经常健身，喜欢运动的人，和一个不爱运动的人站在一起，完全是两个世界的呈现！

　　就拿我的朋友来说，朋友A爱运动，从外表来看，皮肤充满胶原蛋白，身材曼妙轻盈，虽然快三十岁了，但是妇女的臃肿身材，和脸上的油腻，在她身上没有一丝痕迹，积极的心态加上健康的体型，让她依旧活得如少女一般，传说中，长得漂亮仍然活得漂亮的女人说的就是她吧！

　　再来看看朋友 B,她是一个比较懒散，缺乏自律的女生，每天的生活除了家里就是工作地点，节假日休息最多也就是去周围饭店和朋友小聚一下，再就是去电影院看场电影，在她生活里没有锻炼健身这一类的概念，更别提她会主动早晚出去跑步锻炼身体了，因此，她的生活质量自然不能和朋友A,相提并论，在她身上看不到生活的美好，反而看到了一个二十出头的小姑娘活成了一个三十岁妇女的样子，没有这个年纪的青春与阳光，有的只是为生活奔波的沧桑与无奈！

　　一个人女生的生活，究竟会过成少女的样子还是妇女的样子，一直以来都不是年纪所能决定的，决定你生活质量的只有心态，一个热爱健身热爱健康的人，她的心态会变得越来越积极，变得越来越阳光，这也是坚持运动可以保持年轻的原因之一。

　　无论你是追求完美身材的少男少女，还是注重健康的中年精英，外表的自信和身体的强壮都是我们心生向往并努力追寻的东西！

　　如果养成每天坚持晨练或者坚持夜跑，不仅可以帮你摆脱油腻的外表，还能帮你改变臃肿的身材，那么现在的你是否愿意为了更好的自己尝试一次呢？

　　每一次正确的改变都能换来积极地进步，当你爱上运动时，好气质与健康的体魄也会离你越来越近，没有不劳而获就能得到的好事，也没有不用付出就有的收获！

　　当你羡慕别人的身材与美好气质时，你可想过这背后却是近乎极致的自律与坚持？

　　每一个完美身材的背后，都是无数个挥洒汗水动作的练习，每一寸脂肪的消失奇异果体育，都是你锻炼肌肉排出脂肪的痛苦过程健身知识，每一寸肌肉的成长，都是你力量变强的重要见证！