奇异果体育奇异果体育奇异果体育1月7日，由龙泉市体育局、龙泉市跑团共同举办的“公共体育进社区——科学健身讲座”健身知识讲座举行，120余名体育爱好者参加了此次活动。本次讲座邀请了龙泉每天健身房教练李剑老师主讲，李老师针对科学运动的时间健身知识奇异果体育、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容奇异果体育，和学员进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例，并且在现场还亲自演示了科学健身的基本要领，使学员们深刻、形象的理解了讲述内容。参加本次讲座的人员跑步爱好者居多，李老师针对现在最关心的“正确做好运动前准备活动”等问题进行了具体讲述，让在座居民懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的健身理念。此次健身知识讲座的举办，使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高，更提升了居民参与健身锻炼的欲望。