8月29日上午，由增城区文化广电旅游体育局主办､广东中云体育产业发展有限公司承办的以“推动全民健身，助力全面小康”为主题的科学健身大讲堂在直播云平台准时开课。本次科学健身大讲堂邀请了广州医科大学附属第二医院康复科王文威副教授健身知识，通过移动互联网＋在线直播等新技术，以云直播形式，为市民分享如何通过正确运动方法进行...

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　　跑步是一项大众运动，但也有人担心，经常跑步会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。...[详细]　　正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24健身知识，属于超重范畴奇异果体育。如果BMI＜18，属于营养不良的状况。如果超...

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