奇异果体育奇异果体育奇异果体育奇异果体育乾务镇康园中心部分学员（以精神、智力残疾为主）由于饮食不规律、偏食、不爱运动等原因导致体重超重、血糖血压血脂超标，心肺功能较弱，在搬运代加工产品时经常气喘。这类学员平时做运动的方法不对，动作不标准，容易放弃，最终体重没有得到有效控制。社工观察到这些学员对运动有兴趣并希望减肥，...

　　随着健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的行列。但对于许多健身新手来说，如何合理地安排饮食往往是一个令人困惑的问题。今天，我们就来为健身新手提供5大营养建议，助你更好地实现健身目标健身。　　蛋白质是肌奇异果体育肉生长的重要营养素。对于健身新手来说，适量摄入蛋白质有助于肌肉的恢复与生长。建议每公斤体重摄入奇异果...

　　在我们的健身训练中，如果我们想要有一个较好的训练效果，并且能够较为安全的进行健身训练，不在进行健身训练的时候受伤的话。　　那么就需要在健身训练中，去注意很多各种各样的问题，而要去注意到这些问题的话，我们就需要不断的学习关于健身训练的知识。　　对于我们的健身新手小白来说，所需要去学习的知识点就比较多了，就比如这样的2...

　　奇异果体育奇异果体育科学的健身指导课，免费送到职工工位旁边、送到社区居民身边，苏州全民健身指导“五进”服务悄然走过10年，受益人群突破10万人次。1月5日传来好消息，苏州全民健身“五进”服务正式入选国家体育总局全民健身志愿服务优秀案例。　　为总结推广各地各部门全民健身志愿服务工作成果和先进经验，选树典型引领示范，进...

　　中国江苏网1月2日南京讯 为鼓励和引导辖区居民积极参加体育健身活动，养成良好的健身习惯，营造全民健身氛围，12月28日上午，江苏省方山体育训练基地与淳化街道科苑社区新时代文明实践站联合举办了“温暖秋冬 文明同行”暨“上元冬之暖”——“江苏省射击射箭优秀运动队进社区——群众健身指导活动”。　　活动开始前健身知识，科苑...

　　继昨日暴跌约1/3之后，1月5日，Keep（继续暴跌13.67%，报收7.77港元/股，市值仅剩40.84亿港元。　　值得关注的是，Keep于去年7月份登陆港股，前几个月内股价均维持宽幅震荡的态势，近一个月以来，公司股价连续重挫，累计跌幅已超过70%。　　如果按月活跃用户及用户完成的锻炼次数计算，Keep算是中国最...