津云新闻讯：近日，为提高广大市民全民健身意识、普及科学健身知识，南开区体育局联合南开区疾控中心举办科学健身大讲堂进社区活动。　　本次活动采用线上直播与现场讲座相结合的模式，在符合常态化疫情防控工作要求的同时最大限度满足市民科学健身需求。通过专业医师从体医融合的角度阐述科学健身与健康骨骼的关联健身知识，奇异果体育使广...

　　岳西网讯 （通讯员 张惠群）8月8日全民健身日，岳西县图书馆举办了一系列全民健身知识推广活动。　　为鼓励广大市民积极参与全民健身，提高全民身体素质和精神面貌，努力实现快乐少年、蓬勃青年、健康中年健身、幸福老年的目标，利用自身资源优势，岳西县图书馆精心挑选部分养身知识视频，刻录成光盘奇异果体育，免费发放给广大市民和读...

　　月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的健身知识，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，此时健身应注意以下卫生要求：　　1、经期...

　　奇异果体育奇异果体育1、优先锻炼大肌群，新手训练者，不要在刚开始锻炼时就有着把小肌群训练好即可，自己只想要手臂二三头围度变大，这样的想法是不正确的。当你能把大肌群训练得完美，那么你的小肌群也不会很差，后期强化训练后，你的整体肌肉感会更加完美。 2、一周4~5练，新手健身者初期锻炼时健身，很多人都是想着一周三练，甚至...

　　记者17日从“跳水女皇”吴敏霞的独家经纪公司星烁体育了解到，退役近两个月的吴敏霞积极转型，有意投身女子健身，并发展自己的女子内衣品牌。预计该品牌将于2017年秋季发布。　　2016年里约奥运会上，吴敏霞在女子双人3米板项目中收获了个人职业生涯第五枚奥运金牌，成为继伏明霞、郭晶晶之后新一代“跳水女皇”。同年12月，吴...

　　在由国家体育总局群体司指导，体育总局人力资源开发中心组织开展的2023年“全民健身 志愿同行”全民健身志愿服务（社区）项目推广活动带动下，四川省体育奇异果体育局奇异果体育，共青团四川省委主办的志愿服务活动分会场日前在成都洞子口社区举行。活动现场洞子口社区70余名志愿者与四川体职院冠军志愿服务队积极服务社区居民，20...