外贸出口是拉动经济增长的“三驾马车”之一，CIST2024立足IWF上海国际健身展11年积累的平台资源，将在N5馆(国际贸易馆)举办，配备两大功能区:B2B国际贸易洽谈对接区、外贸VIP服务区，延续特设Match Making供需对接服务，举办多场围绕外贸为主题论坛及对接会活动，深化B2B采购模式，助力企业快速精准...

　　“我平时吃得最多的就是肉、蛋、奶，尤其是牛肉，每次练完还要吃两勺（大概60g）蛋白粉和同量的肌酸，教练说这样见效最快。”　　在这样的饮食和训练计划下，在不到一年的时间里，小王已经成功增加了6公斤的骨骼肌。　　“现在很多年轻人都这样，很喜欢健身，一味追求练出肌肉，其实长时间高强度的无氧运动很容易损伤小血管。”医生表示...

　　一年前在健身房做销售 耳濡目染萌生了健身的想法 本来一个青铜五的渣渣不敢众目睽睽提健身 但看到不少人也和我当初一样不知道怎样入门 就说点最基本的小知识　　看到不少视频坚持一个月一百俯卧撑 或者仰卧起坐 什么的 会有什么效果 当然是没效果 哈哈哈 不过体脂应该降低了　　健身首先静下想自己想要什么 我想百分之九十都是想...

　　人民网北京7月5日电 （记者王连香）“一个很好的健身视频不一定适合所有的人，每一位参与健身的人，要因时、因自己的情况、因地来制订自己的健身计划，因自己的状态和感受来调整健身计划，不要一味、盲目地追求更高、快、强，或者和别人比，这样容易造成伤害。”国家体育总局群体司副司长高元义在国家卫健委今日召开新闻发布会上指出，科...

　　人到中年，身体机能逐渐下降，新陈代谢速度减缓，脂肪堆积增多，加上工作压力大、生活节奏快，很多中年人都会面临健康问题。　　首先，健身可以帮助中年人保持身材。随着年龄的增长，人体肌肉逐渐萎缩，而脂肪则逐渐积累，中年发福的问题就会出现。通过健身锻炼，可以提升活动代谢，减少脂肪含量，还能刺激肌肉生长，提高肌肉质量，从而塑造...

　　体育健身、培训等行业都经常用到预付卡，与之相关的消费纠纷也特别多，如何对预付卡进行规范管理？南京发布首批“体育健身备案企业白名单”，给消费者的预付金加了安全锁。　　11月23日上午，记者走访了南京市玄武区的多家体育场馆，发现不少场馆已经挂上了南京市体育单用途预付卡备案单位的铜牌，并张贴了预付卡资金协同监管告知书。在...