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  •   中新网青岛4月27日电(王宇轩 徐艺茹)2024年全国群众登山健身大会27日在山东省青岛市市北区启幕。本次活动以“奋进新征程 运动促健康”为主题健身奇异果体育,吸引来自全国各地两千余名登山爱好者参加。  据介绍,本次赛程全程约3.6公里,从青岛市市北区浮山阳光大草坪出发,终点是青岛市崂山区山海通廊。本届登山节活动设...
  •   4月27日,登山爱好者在浮山森林公园参加登山健身活动<奇异果体育strong>健身。新华社记者 李紫恒 摄  当日奇异果体育,2024年全国群众登山健身大会开幕式暨青岛市全民健身登山节启动仪式在青岛市浮山森林公园举行。活动全程约3.6公里健身,吸引了来自全国各地的约2000名登山爱好者参加。  4月27...
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