温州网讯 大雨中迎来大赛，倾盆的雨水浇不熄温州球迷的热情。在这个国庆假期，温州奥体中心体育场迎来杭州亚运会女子足球1/4决赛。这是亚运会温州赛区最后一场女足比赛，现场3.3万余名观众见证了历史性一刻。爆棚的人气、一波接一波的人浪、手机闪光灯组成的“点点星空”，晒出了温州城满满的青春活力，展示了温州人的热情浪漫。久违...

　　奇异果体育奇异果体育奇异果体育奇异果体育假期里，不少市民来到广西体育中心综合训练馆羽毛球馆打球，享受运动带来的快乐。 记者叶子榕 摄　　架拍、起跳、击球，场地无一空闲……昨日，记者走进广西体育中心综合训练馆羽毛球馆看到，羽毛球爱好者们挥洒汗水，享受运动的畅快奇异果体育。今年“双节”假期，我市运动爱好者结伴而来，以健...

　　办好一个会，提升一座城。随着杭州成为第19届亚运会的主办城市，杭州市政府加大了对基础设施建设的投资，无论是修建新的体育场馆，还是改善已有的运动设施，都为市民提供了更多选择和更好的运动体验，让大家共享亚运红利，助力全民健身。　　杭州亚运会带来的运动热潮在市民中迅速蔓延开来，记者在西湖区文体中心室外智能健身房，感受到了...

　　健身既可以增脂也可以减脂，对于需求不同的人效果也会不同，不过最受关注的大概就是减脂了。随着社会发展，人们的体态业越来越丰满，而减脂运动也开始流行起来了。虽然说条条大路通罗马，但是，减肥这种事情，谁不想发最少的时间和精力来达到最大的效果哪？虽然减脂的方式多种多样，但唯有动起来这一样才能更好的让我们身体内的脂肪燃烧起来...

　　我说：当然，换了个氛围，肯定就不习惯了。换了个器械训练模式，肯定就不习惯了。　　你要是为了养生锻炼的话，没必要去健身房办卡浪费钱，简单的哑铃弹力带，在家练习足够。　　你要是对力量训练有需求，且家里放不开那些器材的话，那去健身房训练相对比较合适。　　你要是很社恐但是又很喜欢器械训练的话，那可以在家买一套可调节深蹲架训...

　　导语：如果你去健身房锻炼，你会感到困惑和迷失。 除了在跑步机上跑步，你不知道应该用什么设备开始训练，应该用什么运动去锻炼才是最好的选择？ 其实在健身之前，健身的人都有自己的一套训练步骤。我们只需要牢记怎么正确的去使用这些方法，以减少受伤的风险，提高训练效果，获得更好的身体线条就可以了。　　在我们开始健身的时候，我们...