炎炎夏日，鸟语花香，芳菲七月被一场全民健身的热浪开启。在内蒙古呼和浩特市托克托县体育场上人头攒动、热闹非常，铿锵欢快的开场鼓和学校师生的舞蹈表演将现场点燃。随着欢快的音乐节拍，来自全县机关事业单位、企业、学校46支参赛代表队整齐靓丽，队员们精神饱满、口号嘹亮，引得现场的观众拍手喝彩。　　在随后的展演中，老中青齐上阵...

　　近年来，随着全面健身理念逐渐深入人心，越来越多的人热衷于锻炼身体，但随之而来的运动损伤发病率正逐年攀升，不少人正进入“一边练一边伤”的恶性循环中。我国运动损伤的发病率大约10%-20%，且每年呈上升趋势。　　22岁的小李是一名高水平的职业柔道运动员，2年前在一次训练中，只听“咯吱”一声，小李顿时感到右膝关节一阵剧痛...

　　奇异果体育奇异果体育奇异果体育连日来，广西体育系统通过举办群众体育赛事健身、开展“全民健身”主题活动，大力营造全民健身浓厚氛围，为建设体育强国贡献广西的智慧和力量。　　8月24日，崇左市文化和旅游局开展固定党日及推进“全民健身”主题活动，崇左市文化和旅游局机关党委各党支部全体党员、预备党员、发展对象、入党积极分子参...

　　线上健身的蓬勃发展，为人们提供更多健身选择，激发全民健身热情，带动更多人养成运动习惯，让更多人共享健康与快乐　　跟着网络直播一起跳健身操，用跑步路径“画”出有趣图案，在运动应用程序上向好友发出健身打卡挑战……如今，随着智能穿戴设备的普及和健身行业数字化进程的加快，丰富多彩的线上健身活动吸引越来越多人参与，日益成为人...

　　年初，各国陆续与社交隔离作别，年底如常开赛的世界杯，仿佛与疫情的“分手狂欢”；即便国内，在年初多地封控后，年末也晨曦微露。　　2022年，科技成为运动领域显学，两者越发血肉融合，健身背后的“健康”，这个生活元议题也被人们重新审视。　　在这当中，即氪健身总结5个科技相关的运动健身行业热点，涵盖了可穿戴设备、家庭健身、...

　　前几天有学员咨询关于健身健美运动方面的问题，今天瑞德健身学院的小编给大家介绍一下有关健身健美运动相关的知识，仅供热爱健身运动的朋友们参考。　　一般地说健身健美运动包括三大部分，即伸展运动、有氧运动和肌肉负荷运动，俗称三大健康运动。在有计划的健身健美锻炼当中，应该根据个体情况，按一定的比例合理安排三个部分的练习。　　...