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  •   这个问题是最常见,讨论最多的话题。首先答案是除一些特殊人群(在这儿没有任何歧视或者贬义任何人,如有冒犯,跟您说一声对不起。)体重偏胖者,体重正常者,偏瘦者……等等都是可以接触健身,踏入健身领域,通过学习健身知识,为之付出该有的努力,大可都有颇好的收获,健美运动员除外,因为他们训练计划和饮食生活作息等等跟我们不一样,...
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