奇异果体育健身知识金顶街街道金四区社区开展青少年武术健身活动
栏目:户外知识 发布时间:2023-08-30 23:00:03

  8月28日,石景山区金顶街街道金四区社区开展“传承武术精神、 弘扬中华文化”青少年武术健身活动,吸引众多青少年前来参加。

  武术班的小朋友们为大家展示中国武术的魅力和技巧。随后,专业指导老师教授青少年学习武术基础知识,从基础手型、步型以及平衡性动作详细分步骤讲解,带领孩奇异果体育>奇异果体育子们练习挥拳、踢腿、蹲马步等武术动作。在一段热身后,教练开始演示武术的分解动作和步骤要领,例如起势抱拳、虚步亮掌、正前踢腿健身知识、弓步奇异果体育冲拳等,孩子们边看边学,兴致勃勃。不一会工夫奇异果体育,便学得有模有样,动作标准整齐、出拳刚劲有力、踢腿虎虎生风,还伴随着铿锵有力的呐喊,一招一式充分展现出了青少年的精气神。最后健身知识,青少年们分成三组开始进行武术招式比赛奇异果体育,现场评选出一二三等奖,并为大家颁发奖品。

  一堂别开生面的武术健身活动,培养了青少年健康的体魄和克服困难、吃苦耐劳的精神,更锻炼了他们的意志品质,丰富了他们的课余文化生活,也进一步落实了全民健身示范街道高标准创建,使创建成果更好地惠及本辖区内居民。

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