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　　常识就是基础知识的了解，健身运动毕竟关乎身体健康，特别是炎热的夏季，哪些常识是需要知道呢？小编为你整理10大小常识。　　炎热的夏季和健身是很搭的，但是毕竟有运动就是对身体有影响，要想追求好的影响，那么必要的活动常识是需要了解的！健身运动过程当中，掌握常识是可以事半功倍的，赶紧跟着小编一起看看！　　我们在使用哑铃锻炼...