健身干货关于健身你应该了解的基础知识健身，是注重实践的体育项目健身知识，但同时也是一门.相当复杂精细、讲究理论知识的学问　　随着“健身风潮”的不断吹动健身知识，越来越多的人加入了健身大军这个行列。但是!你真的知道如何健身吗?你真觉得随便做做训练、跳跳操，就能练出完美身材了?　　想什么呢?知道什么叫做“健身先健脑”吗...

　　奇异果体育奇异果体育8月8日晚，由延庆区体育局、延庆区残疾人联合会主办，延庆区长跑协会承办的2023全民健身日世园夜跑活动在北京世园公园举行，500余名跑步爱好者参与其中，在微风徐徐中，迎接清凉秋夜。　　此次活动以“全民健身、爱与欢乐”为主题，邀请到20余名残疾人夜跑爱好者参与世园夜跑活动，共同奔跑在美丽世园寻找爱...

　　8月8日，是我国第15个“全民健身日”。当天，2023年惠州市惠城区百村（居）篮球联赛暨惠州市乡村男子篮球比赛惠城区选拔赛启动仪式在水口街道姚村村举行，营造了“全民健身日”的浓厚氛围。　　本次篮球联赛以“实施百千万工程推进高质量发展”为主题，既贴合体育精神，又彰显乡村活力，是惠城充分发挥体育事业在高质量发展中的综合...

　　8月9日清晨，安徽合肥经济技术开发区翡翠湖体育公园内，人们在打篮球。新华社记者 郭晨 摄　　新华社合肥8月9日电（记者郭晨）安徽省合肥市一家运动康复训练中心内，21岁的小伙柏铭轲正在进行康复训练。他是一名篮球爱好者，在一次篮球比赛中因为争抢篮板球，落地时遭遇了膝盖前交叉韧带撕裂。　　奇异果体育　　“我以前完全不知道...

　　央广网兰州8月10日消息（记者邸文炯）8月8日，在全国第15个“全民健身日”和首个“体育宣传周”到来之际健身，由甘肃省全民健身工作委员会主办奇异果体育，甘肃省体育局承办的2023年甘肃省“全面健身日”和“体育宣传周”主题活动暨“万村女性”社会体育指导员培训计划启动仪式在甘肃兰州举行。　　据了解，今年是我国设立“全民...

　　近年来，安徽省亳州市积极打造市民“15分钟健身圈”，建设“口袋体育公园”“百姓健身房”“社区文体中心”等健身场地，促进全民健身发展。图为健身爱好者在亳州市市政公园练习太极拳。　　“肌肉锻炼、搏击操、瑜伽……在中国，即使是新冠肺炎疫情期间，健身热潮仍在继续。”日本《东方新报》援引《2021年度中国健身行业数据报告》称...