王丽君，女，出生于1970年，山东青岛人 体育教育训练学硕士，硕士生导师。1998年西安体育学院毕业留校任教，2007年获体育学副教授资格，2015年获体育学教授资格;是国际健美联合会国际级健美裁判、中国健美协会裁判委员会委员;2007、2008、2009、2013、2017年间担任中国国家健身健美队教练，率队参加...

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　　健身的基础知识你知道多少?想要健身的效果好，就一定要了解健身中方方面面的细节，否则效果不如预期不说，还有可能导致受伤。有网友反映说：健身的时候竟然会感觉口干舌燥，运动完会感到耳目眩晕?还有的说：健身的时候会感觉膝盖疼是怎么一回事呢?那么这些是什么原因呢?这一期我就来说说大家在健身时需要注意的事项，分别涵盖健身前，健...

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